Stages et programmes sportifs
S’ENTRAINER AVEC JULIE FERREZ
Préparation physique et mentale pour les raids
STAGE DE PRÉPARATION AUX RAIDS
Avec Julie FerrezRendez-vous sur le Plateau d’Hauteville (01) pour 3 jours de préparation physique et mentale. Un stage conçu pour se préparer aux épreuves des raids pour être fin prête pour la grande aventure et/ou découvrir l’univers Raid Féminin.
Au programme : Vtt, Trail, Sessions, Training, Yoga, Relaxation, Conseils nutrition…
Un moment convivial et intense ouvert à toutes.
PROCHAIN STAGE
Du 21 au 23 avril 2023
PROGRAMME PRÉPARATION EN LIGNE
Par Julie FerrezProgramme en ligne sportif de préparation aux épreuves Raid Féminin.
Ton coaching à suivre de chez toi pour être fin prête le jour-J.
Un programme adapté aux épreuves disponible 1an.
JULIE FERREZ
Coach & chroniqueuse sportiveCoach sportive pluridisciplinaire, auteur et chroniqueuse sur France 2 Télématin, Julie a rejoint l’aventure RAID FEMININ en tant que coach sur nos raids en 2019. Elle vous propose aujourd’hui des stages dédiés sur sa terre natale du plateau d’Hauteville.
